تیرگی‌نوردی در سالن بسته، یک روش اوج معتبر برای ورزشکاران در هر سنین و با آشنایی است. این فرم فعالیت شانس متمایزی را برای بهبود قدرت روانی، بهبود دقت و توسعه روحیه خود فراهم می‌سازد. در این مرو�